La merienda suele ser una de las comidas que hacemos sin prestarle atención y, a la vez, más rutinarias. O bien tomamos siempre lo mismo, o bien elegimos productos más indulgentes. En la entrada de hoy os recomendamos cuatro opciones deliciosas y saludables para darle alegría a las meriendas:
Yogur con avena y frambuesa
Ingredientes:
- Un yogur natural
- Dos cucharadas soperas de avena
- Un puñado de frambuesa frescas
- Helios Frutapunto de frambuesa al gusto
Tostadas con aguacate y tomate natural
Ingredientes:
- Pan tostado
- Aguacate a rodajas (lo podéis chafar con el tenedor)
- Tomate natural a rodajas
- Sal y aceite
Bocadillo de membrillo con queso y zumo de naranja natural
Ingredientes:
- Pan integral
- Queso fresco cortado en lonchas
- Helios Dulce de membrillo
- Zumo de naranja natural
Pan con crema de cacahuetes y plátano
Ingredientes:
- Pan de cereales
- Crema de cacahuete cien por cien
- Un plátano pequeño en rodajas
- Un chorrito de Helios miel antigoteo de flores (opcional)