Recetas
Chía pudding con frambuesa y kiwi
Hoy os explicamos una receta ideal para empezar el día con un desayuno nutritivo y refrescante: chía pudding con mermelada de kiwi y frambuesa. Los ingredientes que necesitaremos serán leche de almendras, semillas de chía, frutas rojas naturales en trocitos, mermelada Helios 0% de kiwi y coco rallado o frutos secos.
Así preparamos este saludable chía pudding
- Para elaborar este sabroso plato, empezamos dejando en remojo, al menos dos horas, la chía con la leche de almendra.
- Removemos de vez en cuando la mezcla para conseguir que la chía se despegue.
- Montamos en un vasito o en un recipiente en el que podamos hacer varias capas. Así, en la base colocamos el pudding de chía, a continuación ponemos la mermelada de kiwi y en la parte superior añadimos las frutas y el coco (o los frutos secos, dependiendo de vuestros gustos).
Sencillo, ¿verdad? ¿Os animáis a probarlo?